ロードバイクの走力の目安として、
FTPという数値があったりします。
「Functional Threshold Power」と言い、
「1時間維持できる限界の平均パワー」の事を言います。
正確に測るにはやり方が色々あったりするんですが、何せ計測を目的に走るってのがとってもかったるかったりします。
そんな訳で暫くFTP測ってなかった訳ですが、
よくよく考えたら
・榛名山ヒルクライム：48分
・富士ヒルクライム ：74分
・赤城山ヒルクライム（試走信号STOP有）：77分
とほぼFTPに近い時間全力疾走してることを思い出しアベレージパワーの振返りをしてみた。
結果
・榛名山ヒルクライム：231W(48分)
・富士ヒルクライム ：225W(74分)
・赤城山ヒルクライム：236W(77分)
残念ながらほぼ誤差な気がする（汗）
良いところ探しすれば、48分231Wだったところ、74分225W, 77分236Wと若干出力が上がっているように見えなくもないが体重も若干違うのであまりアテにはならない気がする。
暫くはzwiftでキッチリWORKOUTメニューをこなして、
出力アップを図らねば。。。
そして、来月頭には嬬恋キャベツヒルクライム。
ここまでに出力アップも目指しつつもこのお盆期間で若干増えてしまった体重をベストまで戻せるよう努力しよう。
