月別: 2017年10月

10月は本当に雨続きの週末。
そして最後の週末は台風22号がお出迎え。。。

今週末は元々所用で長野に行く予定だったので、八ヶ岳近辺をどう走ろうとワクワクしてた訳ですが、上にも書いたとおり台風が到来。。。
なんとか台風22号の影響を受けない土曜日の朝一だけはなんとか走りたいと思い、早朝の3時に埼玉を出発して長野に6時過ぎに到着。

慌しく準備して早朝の長野を堪能。

車を止めたところから一度麦草峠を下り、ビーナスラインを走行。
何度か走ってますが、ヒルクライムもなかなかの負荷もあり、観光的な見所もいくつかあります。

蓼科山聖光寺

八ヶ岳を望む蓼科女の神展望台

白樺湖

そして、この後は麦草峠ヒルクライムな訳ですが残念ながら雨がポツリポツリと。。。早々に車に戻りたいのですが、車を止めているのは麦草峠の中腹。。。仕方ないので獲得標高600mほどガッツリ雨に降られながらヒルクライムを最後に堪能しました（涙）

とは言え、短時間でしたが久々の実走 愉しゅうございました！

タイトルままなんですが、ここの所天気が悪い事もありロードの練習は自宅でのローラー練習のみになっています。なるべくシーズン中と同じ練習量をキープしたいのですが外を走れない事もあり、なかなか同じ量の練習ができていなかったりします。

10月の練習は以下の通り

10月 3日：SST(Short)
10月 4日：Zwift Academy Race Prep Session
10月 6日：Jon’s Short Mix
10月 7日：Jon’s Short Mix+5分
10月 8日：山ちゃん練 131km（落車）
10月13日：SST(Short)
10月14日：トミンサーキットTT（雨の中１周アタック）
10月16日：SST(Short)
10月17日：SST(Med) short程度までしか出来ず。。。
10月19日：SST(Short)
10月21日：SST(Short)
10月23日：SST(Short)

これだけ見るとそこそこ練習しているように見えますが、練習時間で見るとたったの「14時間」程。シーズン中は大体月に30時間程は乗っていた訳で今月残り10日切っている中で進捗率半分しか到達してなかったりします。
時間はあくまで目安なのですが、目でみて判るほど減るのはやっぱり良くないですね。
（そもそも30時間も他の方に比べたら少ない方ですし。。。）

今週末は天気が回復してくれることを祈りつつ、晴れてくれれば長野の山を走ってこようかと思います。

 

そして、全然ロードバイクと関係ないゴルフのお話。

2年位前にクラブを買い揃え一時は練習に励んだ訳ですが、あまりに上達しないことに嫌気がさしてほとんど暫く家で埃をかぶっておりました。
再開理由は、クラブが勿体無いなという事と会社のコンペもあったりするので強制エントリーをする事でオシリ決めて練習に勤しもうかと思った次第です。

因みに私は左利きなんですが、「ゴルフは右で始めた方が良いよ。」と周りからの勧めもあり右打ち。

2年位前に始めて嫌になった一時中断した理由の一つとして、女性コーチに教わった際に「何でこんな事もわからないのか？」的な教え方だったんですよね。こちらからするとなんでそんな風に身体が動くのか全く理解が出来なかった訳です。

で、今回再開してみて段々と理解出来なかった理由が判ってきました。

至極当たり前の話なんですが、、、

そもそも野球のバットスイングも卓球もテニスも左打ちでしか基本やったことなく（お箸やペンは右に矯正されていますが）、腕の振り方は勿論ですが身体を「捻る」動作や「溜め」といわれる動作が左打ち仕様でしかほぼやった事がなく、そりゃ言われた事を身体が理解できないのは当たり前だなと。

当時のコーチからすると「他のスポーツでも行う身体を捻る動作位出来るだろ」。
私からすると「右打ち系の捻りなんて生まれてこのかたやったことないわｗｗｗ」だった訳です。教えられた当時はそれさえ理解できずにただ悶々としてましたがｗ
理解できたから直ぐに改善出来る訳では無いのですが、なんとなく自分の中でのモヤモヤがハッキリしたかなと。
今までやってきたスキーもオートバイも、この「モヤモヤ」がハッキリすると上手くいく事も多かったので今回もそうなって欲しいものです。

 

そうそう、ロードバイクは大きな「モヤモヤ」は今のところないのですが、だからといって全くレベルアップの気配が感じられません。ある意味こちらの方が難しいのかも（汗）

ヤル気スイッチ、君のはどこにあるんだろ〜♪

マジ見つからなくなってきてるなぁ〜。

先日の東京ビルクライムをもって今シーズンのヒルクライムレースが終わった訳ですが、終わった途端テンションがダダ下がりしています。。。

ここの所の天候の悪さや先日の落車によるダメージもあり、意識的に練習を抑えている部分もある訳だけど、
・来年のレースまでの期間の長さ
・来年の目標が定まっていない
これが大きいかなと。

そして練習出来ていないことへのフラストレーションが更に練習を妨げる負のスパイラルになっている。

とりあえず今日は地道にSST。シーズンオフはなるべくコレを続けたい。進歩がみられれば少しはヤル気スイッチ入りそうなんだけどなかなか難しいなぁ〜。